许多老师都有这样的经验：凡是那些取得优异成绩的孩子，无一例外的都是善于利用课堂时间的。孩子每天的大部分时间是在学校度过的。
因此，课堂学习时间是孩子最主要的学习时间。如果能够充分利用课堂时间，当堂就能理解掌握老师所讲的内容，就等于抓住了学习的主动权，就可以取得最佳的学习效果。
而课堂上注意力不集中的孩子，学习效果也不会好到哪里去。
有的孩子上课眼睛虽然看着老师，但脑子却不知道在想什么，对授课内容一知半解，这就是典型的注意力不集中。
由于孩子大脑发育不完善，神经系统和大脑微功能的发展不平衡，因此，会出现注意力不集中的现象。
研究显示：孩子注意力不集中的程度与年龄成正比。如果孩子的注意力可以维持在特定的范围内，就属于正常现象，我们则不必担心，他的注意力会随着年龄的增长而逐步提高。
反之，则认为孩子注意力不集中。对于这样的孩子，家长要根据他的年龄和生理特点，采用恰当的方法。父母可以试着从孩子的饮食和睡眠情况来改善孩子注意力，比如，不吃早餐，挑食、偏食、每餐吃得过饱、睡眠质量不佳、多梦、失眠、爱熬夜、起床晚等等，都会直接影响孩子的注意力。
像这样生理上的因素，我们只要帮助孩子养成良好的饮食习惯和睡眠习惯就可以了。
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