期待紧张心理性失眠是指人期待某人或做某事而担心睡过头误事，因而常出现早醒。
很多小孩子，每到六一儿童节的头一天晚上，会处于期待兴奋状态，激动的难以入睡。
其实类似这种期待心理，我们成年人又何尝没有呢。
比如当成年人在面对晋升、职称评定、结婚等事情前，往往也处于期待兴奋状态，难以入睡。
但让自己睡不着觉的并非只有兴奋的事，生活中或是工作中需要自己第二天去完成的事情，会令一部分人出现紧迫感。这种紧迫感会导致他们睡得很不踏实。另一方面，还有担心睡过头而误事的心理。
久而久之，就出现早醒或是易醒等睡眠障碍。
这种紧张期待心理不是恐惧，也不是因为焦虑而产生的紧张情绪。这是对某件事物过度渴望而产生的紧张感和期望感。
这种心理是短暂的，对人的失眠问题影响也属于短暂。这种失眠症状会因为事情告一段落而慢慢自行消失。
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