拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
拖延是一种普遍存在的现象，拖延是个人因素和多种外界环境因素共同影响产生的结果，其中个人因素是主因。
拖延心理不等同于拖延症。
拖延心理是人在遇到各项事物时，根据个人习惯、环境影响和个人思维方式互相影响后产生的一种心理活动。
拖延心理会让人产生拖延行为，将心理思维化为实际行动；也会不对行为产生影响，只是一种心理状态。
而拖延症则是长期的拖延行为和拖延心理的产物，会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。
父母们苦恼孩子做事拖拖拉拉，这是孩子的拖延心理在作祟。但是做事拖拉的孩子并不意味着产生拖延症。
当发现孩子出现拖延心理时，要通过方法引导孩子克服拖延心理，培养孩子的自制力。
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